Votre santé mentale et votre bien-être

Citoyenneté et Immigration Canada

La santé mentale - la façon dont nous pensons, ressentons et nous comportons - est un élément important de la santé globale. En tant que nouvel arrivant au Canada, vous pouvez obtenir des conseils sur la façon d'améliorer votre propre santé mentale, par exemple en mangeant bien et en étant actif. Vous pouvez également demander de l'aide et du soutien à votre famille, à vos amis, aux groupes communautaires et aux fournisseurs de services d'établissement.

Pour trouver un fournisseur de services d'établissement près de chez vous, visitez le site www.canada.ca/newcomer-services.

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